أخر الأخبار

10/recentpost

2/09/2018

ريجيم الزفاف لكل عروسه من سالي فؤاد، ريجيم صحي للعروسه من سالي فؤاد، نظام غذائي صحي جدا من سالي فؤاد.. للتفاصيل من هنا 👇 👇

ريجيم الزفاف لكل عروسه من سالي فؤاد، ريجيم صحي للعروسه من سالي فؤاد، نظام غذائي صحي جدا من سالي فؤاد، سالي فؤاد بتقدم لكم نظام صحى هديه لكل عروسه.
ريجيم العروسه من سالي فؤاد 😉😉
الإفطار 🍋🍋
قطعه جبنه قريش أو فيتا مقاس ربع الكف
1خياره
2 بيضه مسلوقه
الغداء
علبه تونه مصفاة
سلطه عباره عن خس وجرجير وفجل وخيار أو أي خضار متاح بدون اى زيت
العشاء
علبه زبادي بعصرة لمون أو نقط فيتامين سي
ملحوظه
يمكن استبدال البيض بتونه أو سمك مشوي أو مشروم
ممكن شرب نسكافيه أو شاي وعصره نصف ليمونه بسكر دايت ويفضل كوبان فقط في اليوم
مسموح نص كوب لبن في اليوم
ضروري ومهم جدا جدا جدا جدا شرب الماء علي مدار اليوم😉😉😉


شارك المقالة عبر:

اترك تعليقا:

الاكتر شيوعا